Anodyne Blog

Auf unserem Blog erfahren Sie, was Sie tun können, um Ihrem Körper zu helfen, sich in die richtige Richtung zu entwickeln. Befreien Sie sich von Schmerzen und leben Sie das Leben, das Sie verdienen.

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Effektive Übungen für Übungsleser mit Tennisarm: Schmerzfrei trainieren
tennisarm übungen
07. October 2025 | Lesedauer: 10 Minuten

Effektive Übungen für Übungsleser mit Tennisarm: Schmerzfrei trainieren

Tennisarm, oft durch Überlastung verursacht, kann durch gezielte Übungen gelindert werden. Diese stärken und dehnen die Muskulatur, verbessern die exzentrische Kontrolle und fördern die Heilung. Re...

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