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Übungsleser aufgepasst: einfache Übungen gegen Schmerzen im unteren Rücken
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21. September 2025 | Lesedauer: 7 Minuten

Übungsleser aufgepasst: einfache Übungen gegen Schmerzen im unteren Rücken

Rückenschmerzen im unteren Rücken sind häufig und können durch Bewegung und gezielte Übungen gelindert werden. Diese Übungen sind einfach, erfordern keine spezielle Ausrüstung und können in den All...